第五步：计划和确定一个能够帮你实现目标的策略。
在梦想当中，对象只能够去渴望，而目标则不同，目标涉及实现目标的一个策略计划。设想从目标A走向目标B的一个策略是以结果来决定的。要认真追求一个目标，就要求你现实地评估障碍和所涉及的资源，而且你还必须为达到这个现实的目标制订一个策略。
假定你的目标是要让锻炼身体成为你生活中定期进行的一项活动。当你对自己的新活动感到信心百倍的时候，人很容易早起外出。但是，如果为你的努力提供燃料的是情绪，寒冬腊月的早晨你实在不太在乎锻炼不锻炼的时候会发生什么事？意志力没有了，但需求还存在着。只有当你把环境因素也考虑进去，你才有可能继续下去。
第六步：用拆分的方法确定自己的目标。
梦想的结果是我们假定某天会“实现的”，但目标不同，目标是详细分成可测量的步骤的东西，它们最终会导致所希望的结果。
梦想世界里的话可能是这么说的：“到夏天之前，我将穿上一尺八的裤子。”
以现实为基础的一个说法可能是这样的：“我会采取某些步骤在接下来的20个星期内每周减2斤体重。到那时，我会穿上穿上一尺八的裤子。”
重大的生活变化不是自然发生的，它们一次发生一点点。当某人对其进行全盘考虑时，减掉20公斤体重一般来说会令人望而却步。但是，如果细分成每周减掉2斤的小目标，看上去就不那么可怕了。