现实生活中,大多数人是以直观迅速的方式,去理解别人的肢体语言的,这对于发现积极的或消极的信号有一定作用。为了建立良好的第一印象,心理学家建议,在人际交往中要维持适当的眼神交流,做一些规范的姿势,比如,适时的一个微笑或眼神,再见时摆摆手,可以让对方觉得你是个自信且可亲近的人。
人的第一印象一旦形成便很难改变。人们会根据与他人见面后的最初几秒或几分钟,对其迅速做出判定,形成第一印象,这种最先的印象对他人影响很大。有调查显示,在招聘面试中,考官对求职者的第一印象会影响其决定。因此,人们平时要注重自我“修炼”,勤于观察自己,找到适合自己的穿衣打扮风格,树立自己独特的人格魅力,展现自己的好气质,给他人留下良好的第一印象。
在人际交往中,人们也可以充分利用“首因效应”来帮助自己完成漂亮的“自我推销”:首先,面带微笑,这样可以给对方以热情、善良、友好、诚挚的印象;其次,着装简洁、干净、大方,使自己显得利索、整洁,利索、整洁容易给他人留下严谨、自爱、有修养的印象;第三,要使自己显得可亲可敬,这必须由言谈、举止、礼仪等来完成,所以,要有礼貌,言谈谨慎;最后,尽量发挥自己的聪明才智,在对方的心中留下完整的、深刻的第一印象,完成“自我推销”。