三、顺藤摸瓜
一般来说,当我们记忆时,被记忆的内容不是孤立存在的,而是和当时的情境、状态、图像联系记忆的。很多时候,只要你能想起和所记忆的内容有联系的状态,就会打开记忆的大门。因此,可以把要记忆的内容和其他事物联系起来,用一些熟悉的纸张、笔记上的特征作为“诱饵”,帮助记忆。如果你的记忆是视觉性,这种方法最合适,你可以回忆一下哪页上有插图、标题乃至整页书的内容;也可以在笔记或书上多做记号、标记相应的符号。这样在回忆时,记忆的线索就会浮现出来。
四、穿插记忆
长时间地单纯记忆一门学科知识的效果并不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,还会出现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于记忆。
当内容相似的东西重复出现时,容易因互相抑制和干涉而极易造成丢失。所以学习时不要把类似的东西集中在一起记忆,否则容易混淆和遗忘。最好把差异性很大的科目放在相近的时间里学习。例如,我们把数学和语文放在一起学习,就可以很好地避免这一现象。如果要把相似的材料放在一起学习,就要把生疏的材料放在已经熟悉的材料中,这样便于陌生知识的记忆。例如,古文中有很多一词多义的现象,在遇到一个词有新的意思时,可以先想想以前学过的它意思。