其实，这师徒两人说的正是修行。“放牛”用来比喻“杂念”，一旦心头杂念丛生，那就马上给它们收拾起来。这需要一种善于观照自心的敏锐感。我们时刻照顾好自己的念头，不要放逸，也不要执着。
既能观照自己的念头，而又不会执着，那便是最高的“无心”的境界。
做那“无心”的自己，并不是说要我们做事马马虎虎，对什么事情都不上心，这样便能自在欢喜。马马虎虎做事，对什么都不认真，这并不是率性而为，这样做也不会让生活变得洒脱轻松。
要做“无心”的自己，是要以自己本心的态度来面对生活、来行事，至于那个“自我”就没必要那么执有了。既没了那个“自我”，那么各种妄想杂念也随之不在了。没有妄念的人生，才不会颠倒。这是一种智慧，但很多人却不明白，或者说宁愿相信自己的妄念并执着于这妄念，也不肯破除掉它。所谓无心，便是无所执着的、不因任何人、事、物所挂碍的心。
看来，要获得安宁平静的身心，我们不仅需要踏实地修行，更要有那种敢扫荡一切烦恼习气、妄念杂想的勇气。这种踏实修行的信心和勇气，对于那些希望静心清心、永处安宁的女人来说，那真的是太重要了。
有位事业上颇有成就的女性朋友，不久前去印度、尼泊尔旅游。回国后，她颇有感触地说：“在那里，许多人都安详平静地度日。他们过日子都是各自过各自的，不与他人攀比，也很少有人因为与旁人的生活水平有差距而特别愤懑。他们是守护着自己的心灵生活。而我们呢，却关注的都是别人的看法和想法，极少真正地关注过自己的心灵，不然，为什么我们心头会有那么多杂念，还任由它们嚣张？”