活着是艰难的，生存是充满苦难的。当一系列的苦难，有时甚至是永无休止的苦难，像无穷无尽的风一样袭向我们的生存之旅时，我们会怎么样？我们能怎么样？我们应该怎么样？这是人在面对活着、面对生命、面对存在时不得不思考也无法躲避的一个根本命题。在很大程度上，对这个命题的解答方式，决定着我们处理表面与内心、社会与现实之间的关系。
很多有坚定、强烈的生命意志的人是属于非艺术型性格的人，他们的选择往往是不去回避苦难的，相反，他们会心甘情愿地把苦难当作是生活的馈赠。他们会怀着这样的信念：即使人生是一杯苦酒，也要把它喝得有滋有味；即使人生是一场悲剧，也要把它演得有声有色；即使生活欺骗了自己，也要对生活怀着感激之心。有坚定生命意志的人，会从自身中寻找勇气和决心，置苦难于不顾，一如往常地活着。因为，只要活着，一切都有可能。
控制情绪波动的幅度
人是有感情的动物之一，而且会有情绪的波动，这是人和一般动物不同的地方。不过，有人控制情绪功夫一流，喜怒不形于色；有的人的情绪则像林黛玉一样，时哭时笑，喜怒无常。
