说到中国传统医术，就不得不说一下经络按摩。按摩以中医的脏腑、经络学说作为理论基础，通过两千多年的历史发展，结合西医的解剖和病理诊断等相关学科，而运用手、五指、手腕、肘关节等部位，采用不同的手法和技巧，在人体皮肤、肌肉组织上的特定部位连续动作，以此调节人体的生理、病理状况，达到理疗保健的目的，按摩简单易行，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从目的上来说，按摩可分为保健按摩、运动按摩、休闲按摩和医疗按摩。
按摩的优点是简便易行、无毒副作用、功效显著、经济实惠，对保障人民的健康非常有益。
一、按摩的分类
按照不同的目的，按摩有各自不同的作用、要求和相应的不同技法。
保健按摩的重要作用是帮助人们回复肌肉神经的活力，提振精神，对抗因为环境变化、压力日增、关系紧张而造成的亚健康状态。保健按摩又按照不同的手法，分为中式按摩、泰式按摩、日式指压、足部按摩等。
运动按摩主要为竞技类运动员提供，用于比赛前松弛肌肉、缓解压力，以及运动后解除肌肉因运动造成的暂时缺氧而产生的大量乳酸而导致的肌肉酸痛和运动创伤。
