第九，懂得幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄忧郁、平衡心态、制造快乐的好方法。当你遭受挫折时，采用一下精神胜利法也无妨，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理状态。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
人生在世，谁也不能永远春风得意，事事顺心。面对挫折和坎坷要保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。女人要想保持健康的心境，就需要注意升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。
女人不应抱怨遇到的困难、挫折与一个人的寂寞，因为经受多了，也就产生抗体了，一旦你再遇到同样的事，你不会再象个小女孩般手足无措。一个内心强大的女人，可能会比男人更坚强，任何风雨，她都可以扛过去，都会活出自己想要的精彩人生。
卡耐基幸福讲义：
挫折是人生中一笔宝贵的财富，经历过挫折的女人是幸运的。要知道苦难和挫折可以摧毁一个女人的身体，但不能磨灭她追求生命价值的信念，挫折让女人变得更加成熟。一个成熟的女人，总能战胜每一个挫折，然后把它踏在自己的脚下，慢慢垫高自己生命的平台。
