2013口碑好的三年片在线爱奇艺电影剧情介绍:会保养的女人都知道“美容觉”一说。所谓“美容觉”,时间是晚上的10点至次日凌晨2点,这段时间是新陈代谢进行最多的时间,也是调理内部最好的时间,所以一定要珍惜这段时间,睡个舒舒服服的觉,这样身体才会回报给你一份美丽。《黄帝内经》里提到一种养生方法:“缓带披发。”这其实是在说放松身体,睡眠时更需要为身体“缓带”,让身体完全处于放松、宽松的状态,“美容觉”才能真正起到美容的作用。(1)睡觉时摘掉胸罩戴胸罩睡觉容易患乳腺癌。其原因是长时间戴胸罩会影响乳房的血液循环和淋巴液的正常...